Online Masterclass: Je stress de baas met zorg voor je zenuwstelsel

In deze masterclass van twee uur leer je alles over hoe je hyperactief zenuwstelsel de plak kan zwaaien in je leven, wat de gevolgen daarvan zijn en hoe je jezelf beter kunt ondersteunen door te leren om te reguleren en voor meer innerlijke veiligheid te zorgen.

Door je bewust te worden van de signalen die je lichaam geeft en hoe je ervoor zorgt dat je uit fight, flight, freeze of fawn komt, leer je door middel van kleine, veilige stappen om niet te forceren maar te reguleren en kalmeren.

Van deze live call ontvang je onmiddellijk de opname, zowel in audio en video-format. Je krijgt ook een aanvullend werkboek met alle info en extra oefeningen om aan de slag te gaan met het reguleren van je zenuwstelsel.